73.3キロ 26.4BMI 体脂肪率22.3% 内臓脂肪11 基礎代謝1660kcal 筋肉率32.4% 身体年齢41歳。今日も空腹に耐えかね、カットフルーツひとパックペンネミートソース200グラムを平らげてから4枚目「最終プログラム」を15分ほど。段々手抜きになってくる。続けているということだけが救いか
は、旦那のお母さんとご飯食べに行きましたたくさん食べて、未だにお腹がいっぱい・・・・というわけで、夜ご飯は、もずくにしました今日も運動頑張ります←クリックお願いします人気ブログランキング参加中です応援よろしくお願いします→詳細・購入はこちら☆ビリーズブートキャンプ動画もあ
最近通販でやってるビリーズブートキャンプ。ダイエットのDVDなんだけど、すごい気続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
今日から始めました。ヨガ、ピラティスと並ぶダイエットと言われております。かなりキツイ!マジきつい!!素人が始めるには並ない努力と根性が必要です。すでに挫折しそう・・・・・・・・・。そんなこんなで一日目は終わったけど、明日もやるかと思うと
5,000円キャッシュバック!7日間集中ダイエットプログラム。ビリーズブートキャンプ DVD版(ビ...7日間が終わりました結果・・・体重-700g ウエスト-5? 体脂肪-1% 減私の中で、体重が減らなかったのは残念ですが、でも・・・フツーに食べてたフツーに、いつも通りに・・それ
どもども、ファンタです。明日はついに僕とCC、ジパングの卒業式です。えてして言うならマチュピチュです。ビリーズブートキャンプです。まぁ、そんな話はおいといて。いやぁね。w今日、例の女子に話したんですよ。いやはや。フラれちゃってwあっれぇえええええええええええええ?って思いましたね。うん
ビリーズブートキャンプの効果って本当にあるの?というご質問に答えます。1日やってみたら分かりますが、次の日には間違いなく、 筋肉痛になってます。(笑) 筋肉痛になるってことは筋肉がつき、基礎代謝が増えるってこと。基礎代謝とは
深夜の通販番組で最近よく目にする 「ビリーズブートキャンプ」 7日間集中ダイエットプログラムなるもので、 軍隊で使われていた短期集中トレーニング法をもとに作り出したエクササイズらしい。そして、このトレーナー、ビリー・ブランクスの映像がやたら面白い。しかも楽しそう。2人して笑いながら見てい
知ってます?通販の番組(ショップジャパン)で、今盛んに流れてるんですけど。こん...
ブートキャンプをやり始めて7日目です。今日はやっと『最終プログラム』です。今まで...
ビリーズブートキャンプ12日目 ピラティス
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